Diseñado para acompañar a mujeres en su camino de conexión con su ciclo fértil, ya sea como parte de un proceso de fertilidad intuitiva, asistida o simplemente para reconectar con su sabiduría cíclica. El programa incluye 4 clases de yoga, cada una enfocada en una etapa del ciclo menstrual, con posturas, secuencias y técnicas de respiración específicas que apoyan los cambios energéticos y hormonales de cada fase.

El curso de primeros auxilios pediátricos más completo que encontrarás. Impartido por la enfermera pediátrica Maria Tomás. Incluye : Atragantamientos, RCP, Muerte súbita, Cólicos, Intoxicaciones, Asfixia, Ahogamientos en agua, Seguridad Vial, Golpes y caídas, Vómitos, Hipo, Fiebre, Heridas, Quemaduras y dermatología, Botiquín...

Todos los talleres de la Escuela Online del Refugi de les Mares a un precio de locos. 9 talleres y tres meses enteros para visionarlos tantas veces como quieras.

Este bundle online está diseñado para responder a todas tus dudas y prepararte para la llegada de tu bebé. Incluye los cursos: "Plan de Parto", "Plan de Postparto", "Preparación a la Lactancia" y "¿Qué es y cómo funciona el cerebro de un bebé?". Con información clara y práctica, te ayudamos a afrontar el final del embarazo con confianza y tranquilidad. ¡Todo lo que necesitas en un solo curso!

Con Andrea Ros, abordamos la culpa y la autoexigencia que tantas veces nos acompañan al criar. Un curso online que ofrece una mirada amorosa y honesta para soltar ideales imposibles y reconectar con lo que de verdad importa. Incluye una sesión en directo para compartir, comprender y sentirte menos sola. Porque maternar no debería doler… ni exigirte tanto.

Con Andrea Ros, exploramos cómo se transforma la relación de pareja en la crianza. Un curso online que invita a mirar con honestidad lo que cambia (y lo que no), con un vídeo de reflexión, herramientas prácticas para reconectar en el día a día y una sesión en directo para compartir dudas y sentires. Un espacio cuidado, real y cercano para repensarnos también como pareja. Porque criar en equipo es posible y necesario.

Con Andrea Ros, doula y referente en maternidad, descubre cómo acompañar los límites y las rabietas desde la reflexión y la práctica. Un curso online que incluye un vídeo profundo, consejos claros para el día a día y una sesión en directo para resolver dudas y compartir experiencias. Un espacio cercano y respetuoso para maternar con más calma, confianza y conexión. Porque criar también es aprender juntas.

Acompaña tu embarazo con movimiento y conocimiento. En este curso, la fisioterapeuta Victoria Gómez te enseñará a cuidar tu pelvis y suelo pélvico para llegar al parto con más confianza y bienestar. Descubre recursos prácticos, mejora tu movilidad y amplía tu mirada sobre el cuerpo femenino en esta etapa. Prepárate para vivir tu parto de forma más consciente y segura.

Con Alba de Dormibaby, psicóloga experta en sueño infantil, aprende qué esperar del sueño de tu bebé y cómo, desde una mirada respetuosa, compaginarlo con tu vida. Descubre herramientas prácticas para acompañar el descanso de tu hijo o hija y el tuyo propio. 🌙👶

Aprende a hablar de sexualidad con tus hijos de forma natural y saludable. En este curso online, recibirás herramientas para abordar conversaciones clave hasta los 5 años, fomentando una educación sexual positiva que les ayude a crecer con seguridad y confianza. Impartido por Anna Sánchez, terapeuta de parejas y sexóloga, te acompañará en este proceso con información clara y respetuosa.

Descubre las diferentes formas de porteo ergonómico para ti y tu bebé. En este curso, dirigido a embarazadas y mamás en postparto, aprenderás a elegir las mejores herramientas de porteo que respeten la anatomía de ambos, cuidando la espalda de mamá y bebé. Encuentra la opción que mejor se adapta a sus necesidades y disfruta de un vínculo más cercano y cómodo.

Todo lo que necesitas saber para asentar las bases para una lactancia exitosa! :) Idealmente pensado para mujeres embarazadas que deseen dar el pecho a sus bebes.

Prepara tu recuperación física y emocional para las semanas después del parto. Aprende a gestionar el cuidado del bebé, la organización del hogar y el bienestar personal. Este curso está diseñado para futuras mamás que desean anticiparse a los cambios del postparto y sentirse más seguras y acompañadas en esta nueva etapa. ¡Empodérate y prepárate para lo que viene!

Durante el posparto nuestra sexualidad cambia y, a menudo, el choque entre expectativa y realidad genera movimiento dentro de la pareja. La lactancia tiene un papel clave para entender la situación. En este taller te damos algunas claves para comprender la complejidad del momento que atraviesas.

¿Qué es un plan de parto? ¿Para qué sirve? ¿Cómo se hace? ¿Qué incluye? @mariaydoula te lo cuenta todo.